Какова роль витамина С в организме человека, и каким образом можно восполнить его недостаток, например, в тайге?

Витамин С оказывает влияние на состояние зубов, костей, кожи. При недо­статке витамина развивается цинга. В тайге восполнить недостаток витамина С можно, готовя отвары и настои хвои