Составить текст рассуждение тема: зачем заниматься спортом​

Тело человека создано природой для постоянного движения. Если вы посмотрите на себя в зеркало, то увидите, что ноги – идеальный инструмент для ходьбы и бега, руки – для хватания, бросания, гребли во время плавания.

Отсутствие физической активности приводит к тяжёлым последствиям: ухудшению осанки, фигуры и внешнего вида в целом, повышению артериального давления, хрупкости костей, болезненности и дряблости мышц.

Человек быстро устаёт, что не хорошему настроению и самочувствию. Очень часто появляются симптомы депрессивного состояния. Дневной норной для каждого человека является преодоление 15 тысяч шагов. Это количество приравнивается к 10 км.