Почиму надо заниматся спортом и что такое спорт яз короткий пол строницы

Спорт - неотъемлемая часть нашей жизни, которая найти себя и подкрепить здоровье.

Спортом стоит заниматься, потому что это укрепляет ваше здоровье, иммунитет, повышает ваши физические навыки и вашу выносливость. Многие спортсмены меняют свой привычный рацион питания на здоровый, чтобы добиться большого успеха в преобразовании своего тела. Кто-то принимает протеин в допустимых объёмах для поддержания мышечной массы. Ещё одна причина заниматься спортом связана со здоровой жизнью - это время твоей жизни. Бросая вредные привычки и занимаясь спортом, ты держишь свой организм в отличном состоянии, следовательно и проживёшь ты намного больше.