Эссе на тему здоровое питание человека (7-9 предложений

Здоровое питание очень важно для человека.

Чтобы организм оставался здоровым, надо

употреблять правильные продукты.

Конечно, желательно, чтобы они были

натуральными и экологически чистыми,

то есть выраженными без применения

вредных веществ.

Утром полезно употреблять разные каши,

например, геркулесовую, или омлет.

Полезны молочные продукты: молоко,

кефир, ряженка, творог, сметана.

Нельзя употреблять много мучного и

сладкого: пирожных, тортиков, булочек.

Особенно это касается тех, кто следит

за своим весом.

Всякие перекусы булочками вредны.

Лучше употреблять фрукты: яблоки, бананы.

Летом надо есть много овощей, они очень

полезны для организма.

В рацион здорового питания входит также

мед.

Надо следить за тем, что ты ешь и пьешь,

тогда будешь меньше обращаться

к врачам в старости.