Задание 1. Изучение основных положений организации рационального питания и методов его гигиенической оценки. а) Оцените свой суточный рацион с точки зрения рационального питания.
б) Определить оптимальный вес по формуле в зависимости от возраста.
Масса тела = 50 + 0,75 (Р - 150) + (В - 20) : 4
Р – рост; В - возраст в годах.
(Сделать выводы).