Что такое режим дня? какова его роль в поддержании здоровья?

Объяснение:

Режим дня - это определённый распорядок дня, предусматривающий время для работы/учёбы, различных дел и отдыха. Режим дня может быть разным в зависимости от предпочтений и возможностей конкретного человека. Режим дня - крайне полезная для человеческого организма привычка. Благодаря режиму дня у человека правильное и чёткое ощущение времени. Его организм всегда знает, когда надо вставать и завтракать, а когда ужинать и ложиться спать. Сколько времени займёт чистка зубов и умывание лица определить, когда вовремя выйти в школу. Режим дня распределить время для домашнего задания и прогулок. Режим дня - важная часть в жизни человека.

(Если есть ошибки, извиняюсь...)