Можно ли с близорукостью -5 заниматься синхронным плаваньем,скалолазаньем? какие виды спорта полезныдля глаз?

Помню нам когда-то давно рассказывали про это: даже нужно,это полезно для глаз,вообще много чего есть что полезно для них,например футбол,волейбол и то в чем надо сосредотачиваться на чем то(ну на мяче допустим)))