Сильно, после нагрузок мышцам нужно время что бы восстановится
Пошаговое объяснение:
Боль в мышцах должна ощущаться, типа боль больная. То есть после тренировки они сжигаются, а потом увеличиваются в большем количестве.
Сильно, после нагрузок мышцам нужно время что бы восстановится
Пошаговое объяснение:
Боль в мышцах должна ощущаться, типа боль больная. То есть после тренировки они сжигаются, а потом увеличиваются в большем количестве.