Выбери упражнение для увеличения подвижности позвоночника. из положения лежа поднимание туловища в сед
лежа на животе прогибания, руки вверх
лежа поднимания прямых ног в положение лежа на лопатках согнувшись
наклоны вперед с набивным мячом, удерживаемым руками на затылке
мост из положения лежа

smail550    2   23.11.2020 08:44    9