У чому полягають особливості харчування у підлітковому віці?

Їжа має бути їжа багатою на поживні речовини — цінною для харчування, або поживною. Правильно розподіляти їжу протягом дня. Усі страви мають бути свіжими. У добовому раціоні бажано чергувати різні продукти: м'ясо, крупи, овочі, фрукти, молочні продукти.