Тест
Брасс на груди
1.Техника работа руками брассом. Выберите правильный порядок.
А. Ладони разводят от тела, разворачивая их наружу.
Б. Руки сгибают для совершения гребка.
В. Ладони разводят от тела, разворачивая их наружу.
Г. Рука сгибается до 45 градусов
Д. Ладони разворачиваются, вытягиваются в единую линию с телом.
Е. Скольжение несколько секунд, положение рук не меняется.
Ж. Кисти рук смыкаются у груди.
2. Движения ногами брассом. Найдите ошибку в технике работы ногами.
А. Голени чуть разводят в сторону, стопы выворачивают наружу.
Б. Стопы, вывернуты внутрь, плавно движутся к спине.
В. Стопы остаются близко к поверхности воды, перед толчком их максимально разводят в стороны.
Г. Резкий удар при толке ногами.
3. Дыхание при брассе на груди. Найдите ошибки в технике дыхания.
А. Вдох делаем ртом.
Б. Вдох делают в начале гребка.
В. Вдох делают в середине гребка.
Г.Выдох совершается ртом и носом одновременно.
Д. Выдох производится быстро и резко.

LoliPIP    3   12.04.2020 17:18    25