Составить программу упражнений для развития мышц ног исходя из 3 тренировки в неделю минимум три подхода 6 упражнений
05061972
1
22.05.2020 10:49
0
Другие вопросы по теме Другие предметы
Насятя28
06.10.2019 11:43
alisgrhf
06.10.2019 11:47
mrmistik41
06.10.2019 11:48
Eugene032
16.02.2021 15:09
cool107
16.02.2021 15:10
sukhovershaya
26.04.2021 21:36
MegaGuy
26.04.2021 21:36
sasunaklukina
26.04.2021 21:36
Популярные вопросы
- Кобщему знаменателю дроби 9и10 1и20 1и6 3и10...
3 - Написать отзыв по произведению « начальница тяги»....
1 - Можно ли николая сладкова назвать натуралистом почему...
2 - Марфалагичны разбор слоу: з ,да раки ,стракозы, над верасам, крыллем...
1 - Перепишите, расставляя недостающие знаки препинания. подчеркните обобщающие...
1 - 20 слов с 3 орфограммами/ раст-ращ-рос,лаг-лож,буквы на з,с на конце приставок...
1 - Искусственный спутник земли запустили со скоростью 7 целых 9,10 км в секунду...
3 - Продолжите стихотворение ,дедушка мороз, подарок твой чудесен! написать ещё...
2 - Миттєве значення ерс змінного струму для фази 60градусів дорівнює 120в.чому...
3 - Сколько н пишется в кратких прилагательных?...
3
1 упражнение - приседание со штангой 3 подхода по 10 раз(вес выбирать по физической подготовленности)
2 упражнение - выпады вперёд 4 подхода по 15 раз
3 упражнение - релеве 4 подхода по 20 раз
4 упражнение - приседания с выпрыгиванием 3 подхода по 10 раз
5 упражнение - боковые выпады 3 подхода по 10 раз
6 упражнение - бег с высоким подниманием колен по 10 раз
Объяснение: