Скажите, сколько раз нужно делать отжимания и нужно ли с каждым днём увеличивать нагрузку?

нор123456789 нор123456789    1   05.12.2020 22:08    0

Ответы
Кирюха33333 Кирюха33333  04.01.2021 22:29

Я как человек не умеющий отжиматся говорю тебе надо сначала сделать разминку рук потом отжимания от стены и уже потом одно отжиманиес каждым днём делай на одно отжимание больше

ПОКАЗАТЬ ОТВЕТЫ
artemykas artemykas  04.01.2021 22:29

сначала 5 отжиманий нагрузку не надо добавлять если ты не разу не отжимался

Объяснение:

ПОКАЗАТЬ ОТВЕТЫ
Другие вопросы по теме Другие предметы