с физрой это контрольная

1 «Здоровый образ жизни»?

а) это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только

отсутствие болезни или физических дефектов.

б) это человека выполнять определенную физическую работу в течение

длительного времени без снижения ее качества и производительности.

в) это индивидуальная система поведения человека, направленная на сохранение и

укрепление его здоровья.

2 Бег на длинные дистанции - это:

а) 400 и 800 метров; в) 100 и 200 метров;

б) 1000, 1500 и 2000 метров; г) 30 и 60 метров.

3 Где . проходили зимние Олимпийские игры в 2014 году?

а) в Москве; б) в Санкт-Петербурге; в) в Сочи; г) в Киеве.

4 Талисманом Олимпиады-80 в Москве был:

а) тигренок Ходори; б) медвежонок Миша; в) пёс Коби; г) зверёк Иззи.

5 Что относится к гимнастике?

а) ворота; б) перекладина; в) шиповки; г) ласты.

6 Акробатика - это:

а) строевые упражнения; в) прыжок через козла;

б) упражнения на брусьях; г) кувырки.

7 На занятиях по гимнастике следует:

а) заниматься в школьной форме; в) заниматься в спортивной форме с учителем;

б) заниматься без учителя;

г) заниматься самостоятельно в раздевалке.

8 .Что такое закаливание организма?

а)

система мероприятий, направленная на повышение устойчивости организма к

многообразным влияниям внешней среды.

б человека преодолевать внешнее сопротивление или противостоять ему за

счет мышечных усилий.

в) процесс повышения максимально возможного напряжения мышц.

9 На занятиях по баскетболу нужно играть:

а) футбольным мячом; в) баскетбольным мячом;

б) волейбольным мячом; г) резиновым мячом.

10 Назовите частоту сердечных сокращений (пульс) в состоянии покоя у

человека:

а) 50-60 ударов в минуту; в) 90-100 ударов в минуту;

б) 70-80 ударов в минуту; г) 100-110 ударов в минуту.

П.Через какое время нужно устраивать короткие перерывы для отдыха и выполнения

физических упражнений (физкультпаузы и физкультминутки), которые быстро

восстанавливают внимание и работо а) 1 час 30 минут; б) 1 час; в) 40-45 минут; г) 25-30 минут. .

12 Назовите количество человек в баскетбольной команде:

а)10 б)5 в)12 г)8

HumanRight    3   13.05.2020 09:25    2