По физ-ре задали доклад о развитии скорости. О том, как её развивать, чем это полезно и т.д , кратко.

MrDimon07 MrDimon07    1   10.10.2021 13:32    0

Ответы
Лази21 Лази21  10.10.2021 13:40

надеюсь на лучший ответ:)

Объяснение:

Для развития скорости, нужно начать развивать выносливость. Обычный человек не занимающийся спортом при резком, быстром беге выдохниться где то через 5-6 минут, а спортсмен покажет более высокие результаты. Если ежедневно бегать бегать по 15-20 минут, то вы сможете бегать быстрее и больше . Почему? Ваши лёгкие будут более развиты, выносливость увеличиться в 2 раза (при желании можно стараться и будет еще больше) , так же вестибулярный аппарат будет развит больше, что позволит быстрее адаптировать тело к бегу

ПОКАЗАТЬ ОТВЕТЫ
Другие вопросы по теме Другие предметы