Написать конспект по теме: Основы здорового образа жизни. Физическая культура в обеспечении здоровья, особенности самостоятельных занятий физической культуры и спортом. КРАТКО ЕСЛИ МОЖНО

Здоровый образ жизни - образ жизни отдельного человека с целью профилактики болезней и укрепления здоровья. ЗОЖ - это концепция жизнедеятельности человека, направленная на улучшение и сохранение здоровья с соответствующего питания, физической подготовки, морального настроя и отказа от вредных привычек.

Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества.