Как преодолеть в себе вспышки злости?

nadiamandrik23 nadiamandrik23    3   04.02.2021 21:32    1

Ответы
ArtFox12 ArtFox12  04.02.2021 22:00

Если совсем всерьез, то чтобы у вас прекратились приступы гнева, надо изменить свой характер, стать спокойным и сдержанным. Иногда это кажется нереалистичным, невероятным, невозможным, но это не так. Характер - это совокупность привычек, а привычки можно менять. Если вы поставите себе такую задачу и начнете тренировать спокойные реакции, вы справитесь.

ПОКАЗАТЬ ОТВЕТЫ
МашаКан МашаКан  04.02.2021 22:00

Например прогововаривать вслух что ты зол делать то что тебя успокаивает и рассслабляет то что любишь делать

ПОКАЗАТЬ ОТВЕТЫ
Другие вопросы по теме Другие предметы