Фитнес и его влияние на организм 1.шейпинг, пилатес и бодифлекс, аэробика

2.два

3.Шейпинг

4.восемь раундов по четыре минуты и выполняешь упражнение интенсивно в течение 20 секунд

5.приседание с выпрыгиванием

6.1-2, 2-3, 3-1

7.Основные, новые, основные, основные

8.Аэробика, йога, аэробика, йога.

9.1-2, 2-3, 3-1

не кидайте жалобы)

Leshik1997    2   26.04.2021 09:00    0