Что такое жизненная ёмкость лёгких? От чего она зависит?

При усилении вдоха человек может дополнительно ввести в лёгкие ещё 1,5 — 2 л воздуха (резервный объём вдоха). После спокойного выхода человек может дополнительно выдохнуть 1 — 1,5 л воздуха (резервный объём выдоха). Дыхательный объём вместе с резервными объёмами вдоха и выдоха составляют жизненную ёмкость лёгких (ЖЁЛ) — количество воздуха которое человек может выдохнуть после самого глубокого вдоха. Средняя величина ЖЁЛ у мужчин 4,8 л, у женщин 3.3 л.
ЖЁЛ изменяется с возрастом, под влиянием занятий физической культурой и спортом.  Особенно большое влияние на величину ЖЁЛ оказывают занятия плаванием, греблей, велогонками, бегом.