Что такое ОРУ 15 упр. и каких .

julija1245 julija1245    3   13.05.2020 11:22    2

Ответы
081105gr 081105gr  14.10.2020 16:17

Приседания 25-30 раз.

Удерживание планки ~ 40 секунд.

Пресс лёжа 30- 40 раз.

Выпрыгивания из полного присылайте 2 по 15.

Прыжки в длину с места.

Упражнения на растяжку.

Отжимания ~ 20 раз.

Бег ~ 150 м.

ПОКАЗАТЬ ОТВЕТЫ
Другие вопросы по теме Другие предметы