5. Упражнения освоить опорный прыжок: а - прыжки со скакалкой;
б - из упора лежа прыжком упор присев;
в - прыжки на двух ногах с поворотом

9. Подъём переворотом изучается в следующей последовательности: (поставить цифры)
а - толчком двух ног; в - махом одной, толчком другой;
б - из виса стоя силой; г - из виса силой.

kostyan2282    2   11.12.2020 20:03    1