1)планка
2)пресс
3)ножницы
4)скручивание
5)лодочка
6)уголок
7)ситап
8)складка
9)прижки в планке
10)выпады
1)планка
2)пресс
3)ножницы
4)скручивание
5)лодочка
6)уголок
7)ситап
8)складка
9)прижки в планке
10)выпады