1. Вставьте пропушеное слово:

Физкультурно--оздоровительная деятельность проводится ежедневно по 20–25 мин в оздоровительном и режимах нагрузки.

2. Выберите что входит в формы занятий оздоровительной физкультурой:

волейбол, утренняя гимнастика, физкультминутка, физкультпауза, формирование стройнй фигуры, коррекция телосложения, оздоровительный бег, прогулки на открытом воздухе, городки, стретчинг, фитнес-аэробика.

3. Соотнесите названия понятий и их формулировки

1) оздоровительный бег; а) Пробуждение организма ото сна, повышение работо его основных систем;

2) физкультминутки и физкультпаузы; б) Поддержание высокого уровня физической работо функциональной активности систем дыхания, кровообращения и энергообмена;

3) утрення зарядка; в) Снятие напряжения организма, вызванного длительной умственной или однообразной физической работой.

4. Вставьте пропущенное слово:

Основная цель утренней гимнастики – повысить после ночного сна организма и привести все физиологические системы в рабочее состояние.

5. Выберите верный ответ:

Один из основных показателей физического развития непринуждённого удержания своего тела называется:

стойкостью позвоночного столба, выдержкой, осанкой.​

nastya01102016    3   09.04.2020 13:25    246