Почему при заболевании стоит употреблять лёгкоусваемую пищу?

При заболевании стоит употреблять лёгко усваемую пищу,чтобв организм не тратил силы на её переработку,а на борьбу с вирусом,таже желательно пить много воды,таак как вода выводит вредные вещества из организма.
Понравилсяя ответ -- клик и в лучший *))