1. Составьте таблицу «Источники мутагенов в окружающей среде и их влияние на организм человека»
1) Источники и примеры мутагенов в среде 2) Возможные последствия на организм человека

2. Используя текст, сделайте вывод о том насколько серьезно ваш организм подвергается воздействию мутагенов в окружающей среде и составьте рекомендации по уменьшению возможного влияния мутагенов на свой организм.

Тема "Источники мутагенов в окружающей среде и их влияние на организм человека" очень интересна и важна для нашего понимания влияния окружающей среды на наше здоровье. Для начала, мы составим таблицу, которая поможет нам систематизировать информацию.

Таблица "Источники мутагенов в окружающей среде и их влияние на организм человека"

| Источники мутагенов в среде | Примеры | Возможные последствия на организм человека |
| -------------------------------- | --------------------------- | ----------------------------------------------------- |
| Солнечное излучение | Ультрафиолетовые лучи | Повреждение ДНК, рак кожи, старение кожи |
| Пищевые добавки | Консерванты, красители | Аллергические реакции, проблемы с пищеварением |
| Чрезмерное потребление алкоголя | Вино, пиво, крепкий алкоголь | Заболевания печени, сердечно-сосудистые проблемы |
| Табачное курение | Сигареты, трубки, сигары | Рак легких, проблемы с дыхательной системой |
| Загрязнение воздуха | Выхлопные газы, дым | Различные виды рака, астма, аллергии |
| Химические вещества в бытовых | Чистящие средства, | Аллергии, раздражение кожи, проблемы с дыхательной |
| и косметических средствах | красители, отдушки | системой, повреждение органов внутренней среды |

Из этой таблицы видно, что наш организм может подвергаться воздействию мутагенов из различных источников в окружающей среде. Мутагены - это вещества или факторы, которые могут вызывать мутации, изменения в нашей ДНК. Их влияние на организм может быть различным.

Солнечное излучение, например, содержит ультрафиолетовые лучи, которые могут повредить нашу ДНК и привести к развитию рака кожи или старению кожи. Пищевые добавки, такие как консерванты и красители, могут вызывать аллергические реакции и проблемы с пищеварением. Чрезмерное потребление алкоголя может привести к заболеваниям печени и сердечно-сосудистым проблемам. Табачное курение является одним из главных факторов риска развития рака легких и проблем с дыхательной системой. Загрязнение воздуха содержит такие вредные вещества, как выхлопные газы и дым, которые могут вызывать различные виды рака, астму и аллергии. Химические вещества в бытовых и косметических средствах также могут вызывать аллергии, раздражение кожи, проблемы с дыхательной системой и повреждение органов внутренней среды.

Исходя из этой информации, можно сделать вывод о том, что наш организм действительно подвергается серьезному воздействию мутагенов в окружающей среде. Чтобы уменьшить их возможное влияние на свой организм, можно следовать рекомендациям:

1. Избегайте длительного пребывания на солнце во время пикового солнечного излучения и используйте солнцезащитные кремы.
2. Отказывайтесь от использования продуктов с пищевыми добавками и предпочитайте натуральные продукты.
3. Ограничьте употребление алкоголя и соблюдайте умеренность.
4. Не курите и избегайте дымовых зон.
5. Соблюдайте экологически чистые районы и избегайте загрязненных районов.
6. Пользуйтесь натуральными или органическими бытовыми и косметическими средствами.

Эти рекомендации помогут нам уменьшить возможное влияние мутагенов на наш организм и сохранить его здоровье.