Перевод Stress is something that everybody feels at times - adults, teenagers and kids. There is ">

Стрес - це те, що часом відчувають усі - дорослі, підлітки

і діти. Існує хороший стрес, стрес, який допомагає вам реагувати на

складна ситуація. Частіше стрес - це негативне почуття, почуття, яке зупиняє вас

бути щасливим або розслабленим Але завжди важливо пам’ятати про цей стрес

це просто нормальна частина життя.

Люди реагують на стрес по-різному. Дещо

у людей виникають труднощі зі сном. Інші змінюються

їх ставлення до їжі через стрес. Стрес також може

ускладнюють для деяких людей концентрацію уваги.

Є багато різних речей, які можна

стрес у підлітків. Іноді це може бути просто

звичайні речі, які відбуваються щодня. Наприклад,

домашнє завдання або іспити можуть спричинити стрес. А може, і ти

заведіть домашнього улюбленця і ваш улюблений хворий. Проблеми з друзями або

батьки або інші члени сім'ї - це ще одна можливість

бо, можливо, вони хочуть, щоб ти робив щось, крім тебе

не хочу це робити, наприклад.

Хороша новина полягає в тому, що стрес - це повністю

нормальний і не постійний. І там

є багато речей, які ви можете зробити для боротьби зі стресом

✓ Спорт і вправи бойовий стрес

а також до вам заснути.

Поговоріть з людьми про те, як ви почуваєтесь

Слухати музику.

Їжте здорову, натуральну їжу, особливо

час сніданку, бо саме тоді

вам потрібна енергія!

✓ Коли проблема полягає в домашньому завданні або

іспити, це гарна ідея, щоб зробити сен

або розклад руху. Це допомагає вам знайти

час робити все, включаючи час

займатися улюбленими справами - серфінгом

в Інтернеті, спілкуючись у чаті з друзями

читання

✓ І будь позитивним!

Объяснение:

Ось відповідь