30 dear tired it seems that you are exhausted.here are a few thing can try order to feel better and be able to take part in the tournament. first of all,it's important to get some rest.why don't you take a couple of days off training? this way,you'll give yourself the chance to ralax.you should also think about your eating habits.eat more fruit and vegetables and drink plenty of water. if you do this,you'll give your body the vitamins and energy it needs to perform well. i hope my advice helps.good luck in the tournament! дорогой уставший, кажется, что вы находитесь в исчерпаны. вот несколько вещь можно попробовать, чтобы чувствовать себя лучше и быть в состоянии принять участие в турнире.во-первых важно получить отдых. почему бы вам не взять пару дней от обучения? таким образом, вы будете давать себе шанс ухоженная. вы также должны думать о ваши привычки в еде. ешьте больше фруктов и овощей и пить много воды. если вы сделаете это, вы дадите вашему телу витамины и энергии, необходимых ей для выполнения хорошо.я надеюсь, что мои советы . удачи на турнире! ответ на письмо,

skilletsk    2   02.09.2019 23:50    0