Как отличить вставную конструкцию от

Объяснение:

Вставные конструкции – это вставленные автором в текст предложения. Они содержат информацию, не относящуюся напрямую к данному предложению и тексту. Вставные конструкции выделяются (обособляются) интонацией при произношении, скобками и тире на письме. Примеры:

Вот идут Маша и Люда (Люда – сестра Катиной подруги).

Однажды – не помню почему – спектакля не было.

Мелодия народной песни (если вы её слушали) несколько единообразна.

В дни голодовок - а ему приходилось их испытывать неоднократно - он приходил сюда.

Приложение – это особый вид определения. Приложение всегда выражено существительным. Приложение характеризует предмет, даёт ему дополнительное название. Примеры: утёс-великан (какой?), журнал (который?) «Наука и жизнь».