Твір на тему як ти загортовуєш свій організм

aruzhanormanova aruzhanormanova    1   21.05.2019 02:50    0

Ответы
Izolda111 Izolda111  01.10.2020 02:00

Найпростіше і легке, нешкідливе і надійне, приємне і доступне - Контрастний душ. Це чергування холодної та гарячої води з інтервалом по 2-3 хвилини. Необхідно умова: виходити з-під душу тільки коли ви зігрілися так, що навіть під холодною водою - жарко. Можна в любо ремя діб - коли є вільний час.

ПОКАЗАТЬ ОТВЕТЫ
bogdan1001b bogdan1001b  01.10.2020 02:00

Щоб бути здоровим треба дбати про свій організм і загартовувати його. Я люблю бігати вранці навколо будинку та обливатися холодною водою. Але це треба робити поступово. Спочатку треба обливатися прохолодною водою, і с кожним днем робити холодніше. Якщо ж почати з дуже холодної води, то ви зробите шкоду своєму організму.Взимку я обтираюся снігом після сауни.Влітку у селі, в бабусі я бігаю босоніж. Спортивні вправи та спортивні секціїтеж сприяють зміцненню мого організма.

Ось так я загартовую свій організм влітку та взимку!

ПОКАЗАТЬ ОТВЕТЫ
Другие вопросы по теме Українська мова