ть! Мені на завтра треба :

Вправа 6

До 10-11 років,дітей майже не турбують проблеми з шкірою обличчя,але після -це просто жах. Щоб за цим доглядати потрібно мати купу різних засобів, ну але ж краса потребує жертв!  І щоб бути красивим  треба запам'ятати основні правила догляду за шкірою обличя:

По перше: Найелементарніша процедура в догляді – вмивання вранці і ввечері. Дерматологи рекомендують користуватися м'якою пінкою для вмивання, але не милом, оскільки мило сушить шкіру. Взимку можна застосовувати живильний крем на ніч.  

По друге : Після очищення не варто забувати і про зволоження шкіри, адже це важливо. Чудово підійдуть засоби, у складі яких є амінокислота бетаїн, вона добре зволожує шкіру. Також краще використовувати кремом з легкою текстурою.

Для живлення шкіри варто використовувати маски, які можна приготувати самостійно або купити. Готувати їх досить просто і це не потребує якихось дорогих інгредієнтів. Такі маски можна робити кілька разів на тиждень, і цього буде цілком достатньо.

І нарешті потретє: Масаж обличчя

Масаж обличчя можна почати з роботи з областю вилиць. Для цього поверніть долоню зворотнім боком й проведіть нею до нижнього краю вилиць від підборіддя до мочки вуха, опускаючись до бічної поверхні шиї. Тканини обличчя повинні трохи підійматися в області щік. Намагайтеся не здерти шкіру з обличчя, але і не жалійте себе.

Після цього подушечками пальців обережно масажуйте епідерміс, піднімаючись від підборіддя до крил носа. Рухи – кругові, втискальні. Спочатку приділяйте увагу одному боку обличчя, потім другому. Повторіть вправу 2-3 рази з кожного боку.

Також обов'язково помасажуйте міжбрівну зону. Для цього за до вказівних пальців обох рук створіть "гачки", зафіксуйте їх на початку брів і проводьте до хвостика брів 5-7 разів. Гаки від поверхні епідермісу не відривайте, вони повинні ковзати ним.

Ще одна вправа для підняття брів. Зафіксуйте вказівний, середній і безіменний пальці на підборідді, а потім проведіть ними вгору до брови, обминаючи крило носа. Проводьте внизу брівної дуги, піднімаючи брови вгору. Пальці від шкіри не відривайте, опускайтеся до бічної частини шиї через вушну зону.

Не забувайте масажувати шкіру над верхньою губою – це профілактика появи кісетних зморшок. Рухи – кругові, натискальні. Мають бути залучені вказівні, середні і безіменні пальці.

І найголовніше четверте правило:

Головне – не ускладнювати

Тільки-но починаються висипання , в жодному разі не можна давити, роздирати прищі, ховати за тональними засобами. В іншому разі на шкірі залишаються плями і ямки, від яких позбавлятися дуже довго. Деякі шрами залишаються на все життя. Також слід уникати повсюдно рекламованих засобів для вмивання проти підліткових прищів. Дуже часто такі засоби містять складові спиртові або кислоти. Спирти підсушують епідерміс, але тим самим стимулюють роботу сальних залоз. Через це порушується шкірно-сальний обмін, який потім складно відновити. Перш ніж купувати будь-який засіб проти прищів, краще привести дитину на консультацію до косметолога.

Якщо проблем зі шкірою ще немає або лише на початковій стадії, краще відвідати косметолога. З запущеними проблемами часто потрібно звертатися вже до дерматолога. Однак потрібно розуміти, що дерматолог допомагає впоратися з вуграми, але рідко піклується про збереження краси шкіри. Тому краще не запускати і звертатися до косметолога якомога раніше. Він подивиться на шкіру, дізнається у вас, чим користуєтесь, зробить легку чистку і дасть рекомендації щодо догляду. Можливо, порекомендує якісь локальні засоби для шкіри для зняття запалення.l

Объяснение: