Здоровье – бесценный дар, который преподносит человеку природа. Разве может без него жизнь быть интересной и счастливой?
Но как часто мы растрачиваем этот дар попусту, забывая, что потерять здоровье
легко, а вот восстановить его очень трудно. Сколько людей, утратив здоровье и
приобретя «Комплект» всевозможных болезней, набрасываются на модные лекарства и
ждут мгновенного исцеления. А облегчение не приходит. Они продолжают глотать
порошки, таблетки, микстуры и не хотят задуматься, в чем же причина болезни, почему
утрачена бодрость, ловкость, сила. ответ на эти вопросы зачастую очень прост. Всему
виной неправильный образ жизни, который они вели раньше и продолжают вести до сих
пор. Вспомните, в какое время вы ложитесь спать, сколько вы двигаетесь и бываете на
свежем воздухе, как питаетесь, как отдыхаете и, наконец, какие средства употребляете
для борьбы с простудами, легкими недомоганиями, переутомлением, бессонницей,
которые подстерегают любого практически здорового человека. И вы сразу поймете, что
многое делаете не так, как следовало бы, что вы пренебрегаете простыми истинами –
всем хорошо известными правилами здорового образа жизни.
Движение это жизнь. Движение как таковое может по своему действию заменить
любое лекарство, но все средства мира не в состоянии заменить действия движения.
Человек, занимающийся бегом, энергичен, бодр, трудо Но бег, как и
лекарство, нуждается в точной, научно обоснованной дозировке. В результате
регулярных занятий бегом укрепляется сердечная мышца, уменьшается количество
холестерина в крови, изменяется структура кровеносных сосудов, повышается
кислородная емкость крови, улучшается общий обмен веществ. Бег
избавиться от многих болезней сердечно-сосудистой, дыхательной и других систем.
1. Определите тему и основную мысль текста. [ )
2. Выпишите ключевые слова и словосочетания (не меньше 10). [ )
3. Составьте два вопроса к тексту. [ )
Помагите

guliraj    1   26.12.2020 12:42    1