Сочинение рассуждение на тему почему важно есть кашу 5 класс

Нужно ли есть кашу? Это каждый решает для себя сам.
Каша в нашей стране - неотъемлемая  часть нашего стола.
День начинается с овсянки. О важности ее для человека говорит ее другое название "Геркулес". Геркулес ( герой мифа) был человеком сильным, терпеливым, сообразительным и порядочным. Именно в овсянке находится много микроэлементов, витаминов, которые нашему организму стать выносливее, крепче.
Кукурузную кашу называют золотой. В ней тоже много полезных ,важных для растущего организма вещей.
Еще есть каша "солдатская" : перловая. Она очень полезна для тех, кто хочет, чтобы стало очень выносливым сердце.
Гречневая каша. Гречку начали сеять две тысячи лет назад. если бы она не была полезной. Разве продолжали бы ее  выращивать так долго? 
"Щи да каша - пища наша" ,- говорят в нашем народе.
Каждый человек выбирает для себя : кушать кашу или нет.