обычные диеты. это кагда чеговек не мучеет себя голодом а ест по немножко и занимается. а экстремальные это когда человек перестаёт всё есть и занимается много что организм невыдерживает
обычные диеты. это кагда чеговек не мучеет себя голодом а ест по немножко и занимается. а экстремальные это когда человек перестаёт всё есть и занимается много что организм невыдерживает