Сочинение на тему:”Влияние правильного питания на организм”(140-160 слов)
​

Влияние правильного питания на здоровье человека доказано учеными из различных отраслей и сфер. Конечно, методы их исследования и цели, которые они ставят перед собой, отличаются, вследствие чего заключения также представляются разными. Однако практически все они отмечают, что современная культура питания людей далека от правильной, и поэтому возникает ряд проблем со здоровьем и самочувствием.

При более правильном питании мы можем

значительно ослабить такие болезни

как диабеты, сердечно-сосудистые

заболевания, болезни печени, артриты

и другие.Пища для человека является

источником энергии и материалом

для построения тканей организма.

Биологически активные вещества,

поступающие вместе с ней, регулируют

процессы обмена. Кроме того, пища

формированию иммунитета

человека. Поэтому для выполнения

всех названных функций пища должна

содержать все необходимые питательные

вещества:белки;жиры;углеводы;к

летчатку;витамины;минеральные

вещества.Качество питания впрямую

влияет на состояние здоровья человека.

Ведь пища, которую мы едим, может

содержать достаточное количество

полезных для нашего здоровья веществ

или недостаточное.