Правила безопасности о самого себя на воде. ! help me!

1 – бросьте в район какой-нибудь предмет.
2 – подплывите к утопающему настолько близко, чтобы подтолкнуть к нему предмет, но не настолько, чтобы он мог ухватиться за Вас. После этого можете буксировать его в безопасное место.
3 – если человек не может плыть сам, но реагирует адекватно и слушать Вас – приблизьтесь к нему спереди, попросите его положить руки Вам на плечо и, плывя брассом, буксируйте его к берегу.
4 – если же человек в панике – тогда лучше и безопаснее подплыть к нему сзади. Переверните его на спину, чтобы лицо оказалось на поверхности воды и он мог дышать, и как можно быстрее транспортируйте его к берегу.
5 – часто утопающий хватается за своего и тянет его на дно. Этого допускать нельзя. Нужно поглубже вдохнуть и нырнуть на глубину. Оказавшись в такой ситуации, тонущий потеряет опору и разожмет руки.
6 – уже на берегу положите пострадавшего на свое колено лицом вниз – так, чтобы его голова находилась ниже туловища.
7 – обернув палец платком или тканью, очистите рот человека от песка, ила или грязи и, энергично надавливая на корпус, выжимайте воду из дыхательных путей и желудка. Потом переверните его на спину, разотрите сухой тканью и согревайте.
8 – если состояние у человека все же тяжелое, вызывайте медиков и, пока они не прибыли, делайте искусственное дыхание и массаж сердца.Берегите себя, своих близких и вообще всех людей!