Подготовьте сообщение о своём режиме дня​

В будние дни я встаю в 7:30 утра. Умываюсь холодной водой, делаю зарядку, принимаю контрастный душ. Затем мама готовит мне завтрак. Обычно это бутерброды с маслом и сыром, а также горячий чай. После я собираю сумку и отправляюсь в школу. Уроки длятся до 14:30. Далее я возвращаюсь домой, обедаю котлетами с макаронами, отдыхаю и принимаюсь за уроки. После я отправляюсь на прогулку, дома ужинаю, выпиваю стакан кефира и ложусь спать.