Нужно расставить знаки препинания

Я люблю академическую греблю. Год назад я сообщила родителям, что хочу начать заниматься. "Оля у тебя же, будут огромные руки!" — сказали они. Мы вместе почитали об этом виде спорта и узнали, что нагрузка в нем падает в основном не на руки, а на ноги и пресс потому, что гребец сидит на подвижной банке (так называется сиденье). Занятия в хорошую погоду проходят на природе.

"Оля у тебя же будут огромные руки!"- сказали они

...Не на руки, а на ноги и пресс...