Написать сочинение на тему спокойствие . что нужно делать когда

Спокойствие это важная часть в нашей жизни. Спокойно мыслящий человек никогда не попадет в неприятности. Я считаю, что когда какой- либо человек часто нервничает он негативно влияет на окружающих. В дальнейшем ему с каждым разом будет все тяжелее и тяжелее становится спокойным. Да бывают такие ситуации, после которых человек начинает нервничать. Но после этого человек сразу должен успокоиться. А еще лучше сразу не начинать нервничать, а сразу поразмыслить над причиной и понять как ее устранить, прежде чем впадать в панику нервничая. Зачем портить свои нервы? Но когда я нервничаю я начинаю считать до десяти, медленно с каждым вздохом. Мне это очень По моему каждый должен это делать.