Как лучше сохранить свое здоровье сочинение надо писать

Сочинение "Как лучше сохранить свое здоровье"
Бывают разные сохранить здоровье:
1)Закаливаться;Обливаться холодной водой.
2)ЗОЖ(Здоровый образ жизни).
3)Одеваться потеплее.
извини, как бы получилось сжатое сочинение

1) не пить холодной воды, всегда есть полезную еду.
2) следить за собой
3) пытаться каждый день гулять на улице и дышать свежим воздухом
4) пытаться береч свои нервы