Для чего нужно соблюдать режим дня сочинение-рассуждение

Режим дня - основа здоровой жизни. Я думаю что надо соблюдать режим дня. Если человек будет засиживаться в гаджетах, а утром рано вставать в школу,на работу то всего через несколько месяцев такого поведения у него начнутся проблемы со здоровьем. Поэтому важно соблюдать режим сна, приема пищи и прогулок. Дело это важное! Не сиди в гаджетах долго! Всегда серьезно относись к режиму дня.