10 популярных лайфхаков о здоровом образе жизни РОССИЯН​

1) Забился нос? Вам отжимания. Несколько быстрых отжиманий стимулировать кровообращение и очистить нос.

2)Лайфхак против тошноты в машине - жевательная резинка и свежий воздух: иногда вас укачивает в машине? попробуйте начать жевать жевательную резинку и открыть автомобильное окно.

3)Комары держатся подальше от эвкалипта: если вы страдаете от комаров в теплые летние вечера, вы можете захватить природное эвкалиптовое масло.

4)Больше путешествий в обычной жизни: если вы каждый день ездите на автобусах или метро, выйдите на одну остановку раньше. Пешая прогулка не займет много времени и внесет чуть больше движения в повседневную жизнь.

5)Удалите вредные вещества с кожуры: некоторые фрукты и овощи предварительно обработаны пестицидами, которые нельзя удалить простой водой.

6)Снимаем усталость с напряженных глаз через каждые двадцать минут непрерывной работы необходимо делать перерыв для глаз и фокусировать зрение на каком-нибудь дальнем объекте, расстояние до которого не менее 10 метров.

Объяснение: