Здравствуйте не знаю что делать.
в мои почти 14
я вешу около 70, а то и больше
при росте 163
очень хочу сбросить где то 55
но при этом не потерять попу и грудь и хочеться иметь красивую талию
Не знаю что делать

Если у тебя изначально такой тип фигуры, что талии нет, то при похудении она не появится. Можно носить вещи, которые могли бы подчеркнуть талию – приталенные пиджаки, брюки на высокой талии. Если тебе комфортно в твоём весе (за исключением того, что ты хочешь талию), то сбрасывать сильно не стоит. Тебе всего лишь 13, ты ещё пятьдесят раз поменяешь и тип кожи, и тип фигуры, и вообще всё, так что жди :) Для общего хорошего состояния организмом можешь заняться чем-то щадящим, чтобы подтянуть всё тело, иногда тренироваться. Твой организм скажет только