В левой таблице приведены ситуации неэффективного планирования времени. Соедини каждую ситуацию (в левой колонке) с тем принципом планирования (в правой колонке), который нарушен. Ты забыл/ла о встрече, и твой друг обиделся на тебя.
Установление временных границ (хронометраж!).
Ты не знаешь, сколько времени тебе потребуется на то или иное дело.
Реалистичность (планируй только то, что действительно можешь сделать).
Ты опоздал/ла на учебу, потому что долго одевался/лась.
Рутинная работа (не забывай включать в план «детали» и «мелочи»: одевание, обед и т. п.).
У тебя появилось много незапланированных дел, и ты не успел/ла подготовить домашнее задание.
Письменная форма (в дневнике, мобильнике или на компьютере, но твой план обязательно должен быть зафиксирован).
Ты записал в свой план: «Выучить итальянский язык за три дня», но не успел…
Основное соотношение в планировании 60 : 40 (резервируй 40% времени на непредвиденные дела).

yaroslavus yaroslavus    1   15.12.2020 08:37    14

Другие вопросы по теме Психология