Мне 19 лет. На протяжении 7 лет пытаюсь похудеть, но все в бестолку. Вес на данный момент 67 кг, рост ровно 160. Я уже просто задолбалась. Как мне худеть? ПП придерживаться пытаюсь, но все в бестолку, срываюсь. Пыталась есть все что хочу, но именно когда голодна. Тоже ничего. Летом моя мечта быть стройной и носит все что хочу. Мб есть человек который будет мне справляться с этим. Если у вас такая же проблема, то давайте вместе дивагаться к своей мечте( добиться тела своей мечты)
Объяснение:
Смотри диэты нужно так же нужны РЕГУЛЯРНЫЕ тренировки ( в конце концов ищи в Ютубе )