Кейс: Хоккеист 13 лет. Повреждение латерального мениска левого коленного сустава с частичным разрывом боковой связки. Состояние после менискэктомии.

Задача:
Подберите специальные упражнения лечебной гимнастики с использованием лент-эспандеров и утяжелителей (не менее 4-х) для восстановительного периода ЛФК. Обоснуйте их применение.

2 Кейс: Молодой человек 25 лет выполнил без перерыва следующие упражнения:
Приседание - 30 раз за 30 с
Бег на месте с максимальной скоростью - 30 с
3-минутный бег на месте с частотой 150 шагов в минуту
Прыжки со скакалкой - 1 минута

ИК = 1500 / (P1+P2+P3) , где

Р1 - пульс за 30 с после выполнения комплекса отмеченных
упражнений;

Р2 - пульс за 30 с через 2 мин;

Р3 - пульс за 30 с через 4 мин

Показатель молодого челоека составил 104

Задача:

Как называется данный комплекс упражнений?
С какой целью молодой челоек выполнял данный комплекс?

3 Кейс: Спортсмену 27 лет. Перед соревнованием наблюдается повышенный пульс, эмоциональный тонус.
Спортсмен проводит определенные процедуры и приходит в оптимальное состояние (боевое состояние)

Задача:
Как называется состояние спортсмена, которое он испытывал перед соревнованием.
При каких процедур удалось войти в оптимальное (боевое состояние).

5 Кейс: Спортсмен взял лист бумаги разделенный на 4 равных квадарта размером 10х10 см.
Сидя за столом по команде начал с максимальной частотой ставить точки карандашом в течении 10 с. После паузы в 20 с руку перенес на следующий квадрат, продолжая выполнять движение с максимальной частотой. После 4-кратного повторения по команде "СТОП!" прекратил работу.

Задача:
С какой целью спортсмен выполнял данную процедуру?
Как она называется?

8989645268fortpoli    2   21.11.2020 23:37    5