Как заставить себя не волноваться

В первую очередь, нужно собраться, сказать самому себе, что это пользу не принесёт, а только ухудшит концентрацию и внимательность. Потом, нужно сказать, чего же волноваться? Я же всё это знаю, я всё это практиковал(если не практиковали, это ваша ошибка)

Надеюсь :)

Буду рад, если вы отметите мой ответ лучшим :=)

А также подпишитесь на меня :?)