Вкаком виде можно запасти и сохранить энергию

Можно поспать,випить кофе

Можно отдахнуть и попить воды, (сок или мениралку нельзя) 
так же можно уталить жажду кофе
Если ты хочешь сохранить енергию лучше просто нормально идти и не перегружать себя