Проект в 3 класс окружающий мир на тему комплекс

samolutchenckova samolutchenckova    3   22.09.2019 00:50    0

Ответы
semachelovekgood2 semachelovekgood2  08.10.2020 08:22
Физические упражнения очень важны для здоровья! Каждый день нужно делать зарядку и занимался спортом. Но как правильно составить комплекс физических упражнений?Для начала нужно подготовить график упражнений, что-бы каждый день разминать все мышцы тела и нечего не забыть.
Разминаем голову.Наклоны головы в право,в лево и вперёд, назад. Затем Круговые движения головой в правую сторону и левую.
Преступаем к рукам. Круговые движения плечами вперёд, назад. Затем локтевые движения в право, в лево.
Наклоны тазом вправо, в лево, назад, в перед. Переходим к ногам. Приседания 15 раз,выпоты в перед 10 раз на каждую ногу. Все! Занимаетесь правильно!
ПОКАЗАТЬ ОТВЕТЫ
Другие вопросы по теме Окружающий мир