Почему мы спим именно ночью, а не днём?

человеческий организм и его биоритмы устроены и настроены таким образом.Они формировались все время нашего прожития.Днем легче работать а ночью мы прячемся (спим)

Объяснение:

Вообще биологические часы можно настроить как угодно

Можешь спать и бодрствовать когда хочешь

Но в древности люди охотились днём, а спали ночью

Ночью было куда опаснее и намного темнее

Человек просто териал ориентиры, да и страшно было

Сейчас есть электричество, поэтому мы не нуждаемся прям спать ночью

Почти везде есть освещение, и не нужны каждый час подкидывать топливо у каждого фонаря

Вот только не каждый организм может выдержать перестройку этих часов

Многие будут чувствовать большую усталость и недосып

К тому же, не смотря на то что палочек у нас в разы больше чем колбочек(первые отвечают за зрение в темноте, вторые когда светло),  если после длительного нахождения в темноте, мы увидим хоть малейший свет, то очень быстро перейдём на колбочки. А Обратно процесс займёт несколько часов.

Поэтому пусть лучше всё остаётся так, как есть