Пам'ятка для тих хто хоче зміцнити свою дихальну систему !

Памятка для тех, кто хочет укрепить свою дыхательную систему

1 отказ от вредных привычек  (курение вредно  для дыхательной системы).
 2 больше гулять на свежем воздухе
   3 дышать надо через нос 
4 заниматься физкультурой и укреплять свой организм
5 помещения нужно регулярно проветривать
4  делать влажную уборку (
6  воздух в помещении не должен быть слишком сухим или слишком сырым